Starkaste pwo
TEST: Bästa PWO (2024) - 9 expertbetyg - Bäst i test
Utbudet av PWO är stort och vi har sorterat ut de produkter som vi tycker har bra innehåll, verkar vara prisvärda och därmed mest intressant för konsumenten. Förutom att vi långtidstestar produkterna så tar vi även hjälp av en testpanel. De bedömer bland annat varje produkt enligt följande kriterier:. Panelens åsikter har sedan kombinerats med en bedömning av produktens innehåll och pris för att till sist komma fram till ett slutbetyg.
Något Aware Nutrition verkligen är duktiga på är att ta fram goda smaker och som ni förstår är detta inget undantag. Pulvret blandar sig lätt med vatten och smaken Sour Candy Skulls är riktigt bra, bara tanken på en shake innan träning lockar upp oss ur soffan. Själva innehållet lämnar inte mycket åt slumpen utan är tämligen maxat. Blandningen innehåller både det mjölksyre-dämpande ämnet beta-alanin och AAKG som hjälper kroppen att öka syre- och näringsflödet till musklerna.
En portion innehåller även en ganska stor dos koffein som hjälper dig att hålla fokus. Är du känslig för koffein eller brukar träna sent på kvällen så rekommenderar vi ett alternativ med mindre koffein eftersom det påverkar nattsömnen.
TEST: Bästa PWO (2024) - 9 expertbetyg
Notera att det inte innehåller kreatin, vilket kan vara både på gott och ont. Kreatin är förhållandevis billigt att köpa separat och det är dessutom lättare att hitta den perfekta doseringen för just dig när den inte blandas med andra ingredienser som i en PWO. Aware PWO g är en riktigt smarrig preworkout-dricka som hjälper dig att hålla både fokuset och motivationen på topp.
Den passar särskilt bra för dig som har provat PWO tidigare och söker efter ett effektivt kosttillskott innehållande både koffein och beta-alanin. Det sistnämnda kan skapa ett kli i kroppen som kan upplevas obehagligt första gångerna men som du snabbt vänjer dig vid. Vissa älskar det, andra inte. Här får man istället en jämn tillförsel av energi som räcker längre vilket är perfekt vid konditionsidrotter som löpning, längdskidåkning och cykling.
Den är dock inte helt stimfri och du kommer uppleva en boost inför passet även om den inte är lika påtaglig som pre-workouts med hög koffeinhalt. Om vi börjar med smaken så får den höga betyg - den är både smarrig och läskande på samma gång. Aminosyran beta-alanin ger en föraning om vad som är på gång genom sitt karaktäristiska kli som vissa älskar och andra inte tycker lika mycket om.
Oavsett så hjälper den kroppen att fördröja mjölksyran vilket är toppen vid högintensiva träningspass eller tävlingar. Vi tycker att formulan överlag funkar riktigt bra på pass under en timme. Vid pass över timmen så behöver man fylla på med energi på något sätt och då kan exempelvis en energigel vara ett bra alternativ. Core Performance är en perfekt boost vid högintensiva träningspass liknande norska superintervaller 4 x 4 minuter , kortare tröskelintervaller exempelvis 8 x 3 minuter eller backintervaller 10 x 1 minut.
Formulan är utmärkt för dig som vill undvika en kraftig pulsökning från koffein, men ändå få en uppiggande effekt. Core PWO Zero är valet för dig som nybörjare eller helt enkelt söker en effektfull pre-workout-produkt utan kreatin. Kreatin har egenskapen att den binder vätska i musklerna vilket kan leda till en viss viktökning. Det passar inte alla och därför gillar vi att Svenskt Kosttillskott har tagit fram en PWO utan denna ingrediens.
Det går inte att säga mycket negativt om smaken - pink lemonade är lättdrucken och väljer du att späda ut den med lite mer vatten än anvisningen så är den även riktigt läskande. En starkare blandning blir aningen för söt.
PWO bäst i test 2024: Vi jämför 4 populära sorter
För dig som precis har börjat använda PWO kommer troligtvis att märka koffeinets uppiggande effekt och beta-alaninets karaktäristiska kli redan vid en skopa. Är du mera erfaren så kommer du behöva dubbla portioner för att få den riktiga boosten. Om du är en luttrad PWO-drickare med en högre toleransnivå som kräver dubbla portioner så blir det här en ganska dyr historia. En burk räcker då endast till 15 portioner.
Core PWO Zero passar fint för både kvinnor och män som är nyfikna på att prova en välkomponerad men snäll PWO utan kreatinets vätskebindande egenskaper. Den passar även utmärkt för dig som går på diet eller deffar eftersom den innehåller minimalt med kolhydrater och inga kalorier. Med flera spännande ingredienser såsom vattenfritt koffein och Arginin-HCL, levererar den en kraftfull kick inför träningspasset.