Vad kan orsaka halsbränna

Drygt 1 av 10 vuxna har problem med halsbränna dagligen. Ofta kan det räcka med några enkla förändringar i matvanor och livsstil för att bli av med besvären. Viss typ av mat kan ge halsbränna. Om du äter stora måltider, fet mat eller starkt kryddade rätter bör du försöka ändra din kost.

5 tips för att bli av med halsbränna

Undvik mat som irriterar magslemhinnan som till exempel tomater, citrusfrukter, syrliga bär och läsk. En del personer upplever att stress förvärrar halsbränna. Med hjälp av olika tekniker kan du ta reda på de utlösande faktorerna till stressen och försöka göra något åt det. I vår artikel 6 KBT-övningar mot stress tipsar vi om saker du själv kan göra för att motverka stress.

Du kan även göra vårt stresstest helt kostnadsfritt. Om du vill ha professionell hjälp så kan du träffa en psykolog hos Doktor Om du är överviktig kan du få problem med halsbränna och sura uppstötningar då pressen på magmunnen ökar. Bär du på ett par extrakilon och tror att det kan ligga bakom halsbrännan kan det vara bra att antingen på egen hand eller med professionell hjälp försöka gå ner i vikt.

Om du har problem med halsbränna på natten kan du testa att höja huvudändan. Magsyran får svårare att ta sig upp till matstrupen när du ligger med huvudet högre. Prova att lägga sova med en extra kudde och se om det hjälper!

Halsbränna

Om du har provat behandla halsbrännan på egen hand utan resultat kan du kontakta Doktor24 för att få hjälp med utredning och behandling. Sök vård omgående om du har halsbränna och mycket ont i magen eller bröstet, eller om din avföring är svart. Halsbränna känns som smärtor från övre delen av magen eller hela vägen upp i halsen. Ibland förekommer även sura uppstötningar.

Halsbränna, eller reflux som det även heter, är när syran från magsäcken åker upp genom övre magmunnen och tar sig till matstrupen. Slemhinnan i matstrupen blir irriterad av syran vilket resulterar i obehag och kan i förlängningen orsaka inflammation. Träffa läkare, psykologer och sjuksköterskor. Dygnet runt, livet runt. För en smidigare vårdupplevelse rekommenderar vi dig att hämta vår app.

I appen kan du enkelt söka vård och hantera dina ärenden. Blogg Huskurer. Postat 6 augusti, 9 augusti, Träffa läkare. Ändra din kost Viss typ av mat kan ge halsbränna. Skippa kvällsmålet Undvik kvällsmål och att äta stora måltider sent då magens syraproduktion ökar under natten.

Halsbränna: Symptom & Behandling - Min Doktor

Minska stress En del personer upplever att stress förvärrar halsbränna. Gå ner i vikt Om du är överviktig kan du få problem med halsbränna och sura uppstötningar då pressen på magmunnen ökar.

Halsbränna cancer Halsbränna orsakas av att magsaft kommer upp till matstrupen från magsäcken.

Halsbränna stress Ät regelbundet och mindre portioner.

Havregryn halsbränna minska alkoholintaget – alkohol irriterar slemhinnorna och kan orsaka halsbränna.

Sov med huvudet högt Om du har problem med halsbränna på natten kan du testa att höja huvudändan. När ska jag söka vård? Du ska även söka vård om du: är över 45 år och inte har haft besvär av halsbränna och sura uppstötningar tidigare, ar stora besvär av halsbrännan, har svårt att svälja eller att maten fastnar när man sväljer, särskilt om besvären är nya, har halsbränna och går ner i vikt eller tidigare har fått behandling men besvären inte minskar.