Igångsättning högt blodtryck familjeliv
Den primära behandlingen av högt blodtryck är hälsosamma levnadsvanor. Högt blodtryck kan förebyggas och behandlas med hälsosamma levnadsvanor.
Hur högt blodtryck för igångsättning?
Om hälsosamma levnadsvanor inte sänker blodtrycket tillräckligt, måste de kompletteras med läkemedelsbehandling. Beroende på blodtrycksnivån, målorganskadorna och associerade sjukdomar inleds läkemedelsbehandlingen genast eller efter sex månaders livsstilsbehandling. I livsstilsbehandling vid högt blodtryck ingår följande:. Minska användningen av salt.
Rekommendationen är högst 5 g en tesked salt per dag.
högt blodtryck igångsättning
Idag får vi i oss dubbelt så mycket. Öka motionen. Ta till exempel raska 30 minuters promenader fem gånger i veckan. Öka mängden grönsaker och fullkornsprodukter, fäst uppmärksamhet vid användningen av goda fetter.
Från dessa får du kalium, magnesium och kalcium som sänker blodtrycket. Minska övervikten. Redan en viktminskning på 5—10 procent gör skillnad. Minska alkoholkonsumtionen. För kvinnor är den tillåtna mängden högst en restaurangportion och för män två restaurangportioner per dag. Undvik stress. Undvik salmiak och lakrits. Sluta röka.
Sänk ditt blodtryck − det här kan du göra själv
Det finns flera blodtrycksläkemedel och de väljs alltid individuellt. På valet inverkar patientens ålder, andra sjukdomar och levnadsvanor. Som blodtrycksläkemedel används ACE-hämmare, ATR-blockerare, betablockerare, diuretika vätskedrivande läkemedel och kalciumantagonister. Enligt de senaste rekommendationerna ska läkemedelsbehandlingen vid högt blodtryck inledas med ett kombinationspreparat.
Detta innebär att en tablett innehåller två läkemedelssubstanser med olika effekt. En liten dos av ett kombinationspreparat är ofta effektivare än en maximal dos av ett läkemedel som bara innehåller ett verksamt ämne. Kombinationspreparaten är väl tolererade. Blodtrycket följs upp med hemmamätningar. Uppföljningsbesök hos sjukskötaren, hälsovårdaren eller läkaren rekommenderas med 1—2 månaders mellanrum när läkemedelsbehandlingen har påbörjats eller ändrats.
När det individuella behandlingsmålet har uppnåtts rekommenderas uppföljningsbesök med 6—12 månaders mellanrum.
Högt blodtryck och igångsättning
Under uppföljningsbesöket kontrolleras hur patienten mår samt pulsen och blodtrycksnivån vid hemmamätningarna. Man kontrollerar också läkemedelsbehandlingens lämplighet och bedömer om levnadsvanorna är i linje med det som man kommit överens om. Gå till sidans innehåll. Behandling av högt blodtryck Den primära behandlingen av högt blodtryck är hälsosamma levnadsvanor. Livsstilsbehandling vid högt blodtryck.
I livsstilsbehandling vid högt blodtryck ingår följande: Minska användningen av salt. Relaterat till ämnet Verenpaineen hoito elintavoilla sydan. Föregående sida Högt blodtryck.