Hur många dagar efter ägglossning får man mens
Det är inte alltid lätt att räkna ut var i menscykeln ägglossning sker, speciellt inte om du har oregelbunden mens, nyligen gått igenom ett missfall eller en förlossning. Här får du veta hur du identifierar tecken och symptom på ägglossning för att öka chansen att bli gravid eller undvika en graviditet. Ägglossning är när ett ägg lossnar från en av äggstockarna.
I början av cykeln börjar flera äggblåsor att växa i äggstockarna, men bara en av dem kommer att mogna och släppa ifrån sig ett ägg. När ett ägg har lossnat tar det sig ner till livmodern via äggledaren.
I livmodern kan ägget bli befruktat om det möter en spermie. Om det inte blir befruktat fortsätter det sin vandring ut genom kroppen och du får din mens. När du får ägglossning beror på hur lång och regelbunden din menscykel är. Ägglossning brukar ske i mitten av cykeln, cirka dagar före nästa mens.
5 symptom och tecken på ägglossning: identifiera dina fertila dagar
I en menscykel som är 30 dagar sker ägglossning vanligen runt dag Det är också möjligt att få ägglossning tidigare eller senare i cykeln. Vid vilken tidpunkt du får ägglossning avgör hur lång din cykel blir. Om du får ägglossning tidigare får du en kort menscykel och om du får ägglossning senare får du en lång menscykel. Det är follikulärfasen, fasen mellan mens och ägglossning, som kan bli längre eller kortare beroende på när du får ägglossning.
Lutealfasen, fasen mellan ägglossning och mens, kan aldrig bli längre än 16 dagar om du inte är gravid. Det är inte säkert att du får ägglossning varje månad. Faktorer som stress, dåliga kostvanor och sömnbrist kan få ägglossningen att hoppa över en månad eller strejka på obestämd tid. Diagnoser som PCOS och endometrios kan också leda till att ägglossningen uteblir. Oavsett om du planerar att bli gravid eller inte så är det bra att veta när ägglossningen sker och att den fungerar som den ska.
Det absolut viktigaste är att du lär dig identifiera vanliga tecken och symtom på ägglossning.
Räkna ut ägglossning med vår ägglossningskalender
Problemet med ägglossningsräknare, appar och ägglossningskalendrar är att de utgår från att alla kvinnor har en menscykel på 28 dagar med ägglossning runt dag Dessvärre passar de flesta kvinnor inte in i den mallen. Studier visar att bara en liten procent av kvinnor faktiskt har ägglossning på dag Långt ifrån alla kvinnor får ägglossning dagar efter mens eller 14 dagar innan mens. Hur lång din cykel är och på vilken dag din ägglossning sker är högst individuellt.
Därför är det viktigt att du lär dig känna igen hur symtom och tecken på ägglossning känns i just din kropp. Läs mer om symptom såsom fertilt sekret, förhöjd kroppstemperatur, ökad sexlust, ont vid ägglossning och positivt ägglossningstest längre ner. Om din ägglossning är försenad eller uteblir helt finns det flera saker du kan göra för att få igång menscykeln naturligt. Ett av de vanligaste symtomen på att ägglossning närmar sig är att kroppen producerar fertilt sekret i samband med att östrogenet ökar.
Ägglossningskalender
Östrogen är det hormon som dominerar under fasen mellan mens och ägglossning, även känd som follikulärfasen. Sekret är flytningar som behövs för att spermierna ska kunna överleva. Du känner igen sekret på konsistensen som kan vara krämig, vattnig och halkig. När du är som mest fertil antar sekretet en äggviteliknande konsistens. De flesta kvinnor märker av någon form av fertilt sekret några dagar innan ägglossning.
Vanliga flytningar har en torrare konsistens än sekret och smular sönder om du tar upp det med fingrarna.